夏天+口罩，痘痘更加猖狂怎么办？
发布时间：2020-06-04 17:07:35今年夏天与往常特别不同，太阳虽一样晒，但口罩的加持，让脸上的痘痘家族更加肆无忌惮。这不，夏天才刚刚开始，部分人脸上的痘痘已开始叫嚣。面对痘痘更加猖狂的现状，该如何应对？
诱发痘痘短时间内急剧生长的原因：
新陈代谢旺盛：在夏季，人体的新陈代谢也会比较旺盛，皮脂腺分泌的油脂也更多。加上夏季夜晚的宵夜加餐，使体内承载的热量更多，致使内分泌失调，加剧皮肤出油，堵塞之后形成痘痘。
防晒不到位：夏天的紫外线强烈，当暴晒在太阳下却没有做好防晒措施时，会破坏皮肤内的胶原纤维，加剧皮肤老化，诱发皮肤病，有痘痘的情况下会加重炎症。
清洁不到位：夏季分泌的汗水、油脂与灰尘等混合在一起，形成毛孔堵塞，若没有及时的清洁或清洁不到位，将会从毛囊发炎形成痘痘。
加上日常佩戴口罩，使脸部皮肤不能透气，在持续潮湿闷热的环境下则爆发闷痘，加剧已有的症状。因此，夏季不仅要配戴好口罩，做好防护措施，还要预防痘痘生长的可能。
如何预防痘痘？
皮肤清洁：痘痘肆虐的首要原因是个人清洁不到位。这里的清洁并不是日常洗面奶一涂、清水一抹即完毕，需根据个人肤质寻找贴合温和控油的洗面奶，偶尔进行清洁面膜深层清洁。但也不要清洁过头，适得其反。
防晒补水：夏季出行避免不了的就是出汗，当出汗量越大，体内流失的水分越多，皮肤越缺水，同时导致皮肤需分泌更多油脂保护皮肤，从而使皮肤变油。淤积到一定程度时，便会诱发痘痘生长。因此，夏季不仅要防晒，还要大量补水。
生活规律：年轻人熬夜追剧、玩游戏等已成常态，长期的作息不规律，不仅损耗身体，还影响了内分泌的均衡，加剧了皮肤状态的异常，如出油、长粉刺、皮肤加速老化等。
清淡饮食：辛辣爆炒的食物虽然能短暂刺激人的味蕾，但在体内淤积的热量异常高，且在不健康的生活习惯下，难以排出体内，从而引发痘痘生长。
虽然一时任性一时爽，但痘痘的数量绝对暴涨。为避免夏季长期遭受痘痘的“祸害”，个人一定要做好皮肤清洁，养成良好的生活习惯。
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