如何应对晕车打嗝口臭？这18个日常小麻烦一起来解决

日常18个常见的小麻烦

01口腔溃疡

√：饭后用漱口水漱口，如疼痛比较严重，可将含有糖皮质激素的贴剂贴在溃疡处。
×：吃维生素。没用！大多数口腔溃疡没有特定原因，补充维生素并不能改善症状。

02流鼻血

√：低头，轻轻按压鼻翼止血，塞上棉球。
×：仰头。可能会导致鼻血流到喉咙，引起咳嗽甚至窒息。
 

03鱼刺卡喉

√：如果鱼刺不是很大，可以用力咳嗽，让鱼刺跟着气流脱落、如果鱼刺很大很硬，或持续咳不出来，建议立即就医。
×：喝醋，并不能软化鱼刺；吞饭，可能把鱼刺推得更深，甚至刺破食道或血管。

04嘴唇干裂

√：涂抹含维生素E、绵羊油等滋润成分的润唇膏；出门佩戴口罩，室内使用加湿器；同时记得多喝水。
×：用舌头舔、用手撕、敷热毛巾等，只会让嘴唇越来越干。

05眼睛干涩

√：闭眼休息或者眨眨眼；滴人工泪液，但要控制每天在4次以内，最多不要超过6次。
×：随意使用眼药水，治标不治本，长期使用反而可能加重症状。

06眼皮跳

√：用热水洗脸或热毛巾敷脸；保证充足休息；使用人工泪液，保持角膜湿润。
×：揉眼睛，不仅可能带进脏东西，还可能造成感染。



o7晕车

√：尽量坐在前排，开窗通风；嚼一嚼口香糖；可以服用晕车药。
×：把生姜片贴在肚脐上没用！

08打嗝

√：把一个纸袋罩在嘴上，呼吸几次；或者吞一口面包，注意千万别噎着！
×：掐手指没用！

09落枕

√：局部热敷可缓解症状，或口服布洛芬或外用药膏止痛。如果疼痛比较严重，推荐就医处理。
×：自行按摩，尤其是老人，若旋转颈椎的手法一旦失去控制，可能造成生命威胁。

10冻疮

√：注意保暖，可以用温毛巾湿敷；涂抹润肤霜并轻轻按摩。
×：抓挠可能造成冻疮溃破，增加感染风险。涂抹辣椒水，不仅没用，还会加剧疼痛。如果冻疮已经破裂，还会刺激伤口，加重感染。

11擦伤、割伤

√：用消毒纱布紧按伤口5-15分钟，然后用清水或生理盐水清冲；苯扎氯铵消毒后，贴上创口贴或包上无菌纱布。
×：涂抹碘酒（刺激性强）、红药水（含有汞离子），紫药水（有潜在致癌性）。
在伤口撒盐或白糖，不仅疼，还有可能造成感染。

12脚踝扭伤

√：冷敷可以减轻肿胀疼痛；用弹性绷带包扎固定；抬高受伤的脚踝；24小时后可以热敷。
×：立即热敷，会加重局部充血的状态、加重肿胀。



13轻度烫伤

√：冷水冲洗或浸泡15-30分钟，直至疼痛减轻；小心去除伤口表面的衣物；如×：用无菌纱布覆盖伤口，保持清洁。情况较严重时，建议立即就医。涂抹酱油、盐水、猪油、牙膏等，没有任何用处，还可能造成伤口感染。

14擤鼻涕

√：上身前倾，用手指压住一个鼻孔；稍用力气，另一侧的鼻涕即可擤出。用力程度以耳朵听不到嗡嗡声音为宜。
×：两侧同时用力擤，若鼻涕进入耳朵，则有可能引起中耳炎；如果用力过猛，可能造成鼓膜穿孔；还有可能导致鼻涕退回去，引起鼻窦炎。

15鼻塞

√：用生理盐水洗鼻、滴鼻；使用加湿器，增加空气湿度；将热毛巾敷在鼻子根部。
×：用力擤鼻涕，不仅没用，如果用力过猛，可能造成股膜穿孔。

16痛经

√：吃止痛药，止痛药能有效缓解疼痛，且副作用不大，不会产生依赖性。但有胃肠疾病或哮喘的人需要遵医嘱使用。
×：喝红糖水、使用宫寒贴没用。

17咳嗽

√：少量食用蜂蜜（一岁以内的宝宝不可用）；使用加湿器，保持滋润。如果咳嗽一周到两周没有好转，建议就医。
×：随便吃止咳药。咳嗽是呼吸道为了清除异物而进行的自我保护，盲目止咳反而可能失去这个保护机制，加重病情。

18口臭

√：正确刷牙，记得刷舌苔；食用漱口水和牙线；一年洗一次牙。
×：喝花椒水、姜水，没用。

看完以上妙招，你学会“如何应对晕车打嗝口臭”等18个日常小麻烦了吗？