体重管理

服务简介:

你的体质会否是你难以减轻体重的原因? 一个人的身体体质不只受运动和饮食影响。其他因素例如荷尔蒙,微营养素,肠道功能以及运动和睡眠都可能影响你的体重。如果你的身体不是..

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    你的体质会否是你难以减轻体重的原因?
     
    一个人的身体体质不只受运动和饮食影响。其他因素例如荷尔蒙,微营养素,肠道功能以及运动和睡眠都可能影响你的体重。如果你的身体不是在最佳状态,这会白费你减肥付出的努力。
     
    体重管理
     
    找出你的体重问题的根源:
     
    1. 根据你的医学报告来评估你减肥困难的因素。例如甲状腺低,血糖调节不良或你缺乏某种营养物质(如维生素D3,铁,欧米加3脂肪酸等)
    2. 荷尔蒙的不平衡例如雌激素,孕激素或雄激素等。如果你的雌激素过高,会导致脂肪累积在臀部和大腿部位而难去除。
    3. 食物过敏,如面筋或乳糖不耐性,这会导致在肠道中出现炎症。
       
    以上的因素都可导致体重增加的问题。
     
    我们可以为您提供的服务包括:
     
    • 特定的饮食计划
    • 营养素的补充以增强减肥的能力
    • 身体锻炼计划 - 为您打造一个适合你生活方式的运动计划
    • 每周的辅导,以协助你调整不良的饮食,填补你营养素的需要
    • 精神上的支持。
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